2011年03月27日

TOMORROW

よぼよぼロックです

土曜日は新横パークへ行きまして、ひたすら横の赤いバンクをやりました
友達の阿部仙人がよく言っていた言葉を思い出す
「バンク筋」
バンクをやるとその筋肉が養われるそうだ
確かに、ランプをすればランプ筋がつく
バンクでもそうなんだね
私の場合は運動不足やらも手伝って、今朝は起きるなり前日富士山を登頂したかの様な筋肉痛でした
太もも、ふくらはぎ、背中、腕

日曜日の今日は市川塩浜パークへ
いっぱい写真を撮ったので明日にでも載せます:)

今日は明日の為にこの歌をどうぞ☆
Annieかわいい☆真里愛ちゃん歌がとっても上手です






チヒロック


posted by チヒロック at 23:50| Comment(0) | movie | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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